Supino vertical na máquina - benefícios únicos, execução correta e dicas
Por um escritor misterioso
Descrição
Máquinas costumam ser menosprezadas por, no geral, serem menos efetivas que exercícios livres, não é o caso do supino vertical na máquina (sentado).
SUPINO VERTICAL
Esportes de Força: outubro 2008
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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