Beneficios del shadowboxing - Karate y Mas
Por um escritor misterioso
Descrição
Si bien a primera vista puede que no parezca mucho más que un simple calentamiento, en realidad el shadowboxing tiene enormes beneficios.
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PDF) Croom, A. M. (2014). Embodying martial arts for mental health: Cultivating psychological well-being with martial arts practice. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports, 10, 59-70.
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